Selbstgespräche

Ich muss mich leider grade selbst dazu zwingen, mit diesem Thema weiterzumachen. Ich befinde mich grade in einer trügerischen Ruhephase. Da ich aber weiß, dass es auch mal wieder abwärts geht, muss ich dem vorbeugen.

Fang ich also langsam mal an mit der Ist-Stand-Analyse, unsortiert:
Ich bin aktuell halbwegs ausgeglichen, Normalzustand ist aber eher unausgeglichen.
Ich bin sehr überemotional und lasse mich von kleinsten Dingen aus der Ruhe bringen.
Mich machen Unrechtigkeiten unfassbar wütend
Mir fällt es schwer, unabänderliche Dinge (Tod irgendwann etc) zu akzeptieren.
Ich fürchte mich sehr vor diesen unabänderlichen Dingen, wie zum Beispiel der Tod meiner Famile (irgendwann) und falle oft in eine Schockstarre.
Ich lasse mich von meinem schwarzen Loch auffressen und werde apathisch
Ich bin häufig sehr ziellos.
Ich entwickle mich nicht weiter.
Und bin häufig überfordert mich unterschiedlichsten Dingen.
Ich bin sehr stressanfällig.

Mehr fällt mir spontan nicht ein. Eine Strukturierung werde ich in nächster Zeit vornehmen.